CrossFit Kids

Les Cours de CrossFit Kids se veulent en premier lieu une activité sportive amusante pour les plus jeunes et nous savons tous que le plaisir est essentiel pour l’apprentissage. Votre enfant développera sa confiance, sa discipline et son esprit de groupe. Les cours lui permettront d’optimiser son développement moteur, le maintien de sa mobilité et de mettre à profit sa capacité de réflexion.

Fondé sur le principe de la biomécanique, de la cohérence physique puis de l’Intensité, les Cours de CrossFit Kids mettent l’accent sur les bons mouvements à effectuer tout au long de l’enfance et de l’adolescence. Une bonne mécanique constante se traduit par un savoir-faire physique optimisé, une performance sportive améliorée et diminue le risque de blessures sportives . De plus, plusieurs recherches indiquent que l’exercice est bénéfique pour la fonction cognitive, ce qui peut avoir un impact positif sur les résultats scolaires des enfants.

Description du cours

  •  Période d’échauffement
  •  Mouvements de gymnastiques de base
  •  Éducatifs sportifs
  •  L’entrainement du jour sous forme de Jeu
  •  Questions/Réponses